Et si le bien-être de vos équipes
devenait une évidence ?
Parce que prendre soin de ses collaborateurs n'est pas un
luxe, mais une nécessité. Je propose des interventions sur
mesure, pensées pour s'intégrer naturellement dans votre
organisation, sans contrainte, avec du sens.
Une prestation clé en main : j'apporte tout le nécessaire pour créer, le temps d'une pause, un véritable cocon au cœur de vos locaux.
Atelier d'auto-massage . Courtes séances de soin . Moments de déconnexion
Ateliers d'auto-massage
Des séquences guidées d'auto-drainage, de massage du visage, du crâne, des mains...
Pour pratiquer en totale autonomie, à n'importe quel moment.
Des outils qui restent après l'intervention.
Courtes séances de soin
Sessions individuelles de massage sous différentes formes : massage assis, massage palmaire...
Des pauses régénérantes de 15 à 30 minutes, adaptées au rythme de la journée.
Au-delà du soin, c'est tout un univers que j'installe dans vos locaux. Musique, lumière douce, huiles, tissus... j'apporte le nécessaire pour transformer un coin de bureau en véritable cocon, un espace qui invite à se déposer, ne serait-ce que quelques minutes.
"Quelques minutes pour revenir à soi changent profondément la qualité d'une journée de travail."
Ce que vos équipes et vous y gagnez :
Pour les collaborateurs
Réduction des tensions physiques
Nuque, épaules, mâchoire, les zones que le stress sature en premier, relâchées et drainées.
Recentrage et clarté mentale
Un retour dans le corps qui calme le mental.
La concentration retrouvée après quelques minutes à peine.
Gestes autonomes au quotidien
Les ateliers transmettent des techniques pratiquables seul·e au bureau ou à la maison.
Un sentiment d'être considéré·e
Plus qu'un soin, un signal fort envoyé par l'entreprise sur sa façon de voir ses équipes.
Pour l'entreprise
Qualité de vie au travail (QVCT)
Du bien-être ressenti dans le corps, pas seulement sur le papier.
Des collaborateurs plus détendus, plus disponibles.
Prévention des risques psychosociaux
Agir en amont sur les tensions et l'épuisement, avant qu'ils ne deviennent des absences ou des désengagements.
Cohésion d'équipe
Partager une expérience sensorielle et bienveillante crée du lien là où les réunions ne le font pas.
Image employeur
Un engagement concret pour le bien-être qui se voit, se raconte et participe à l'attractivité de votre entreprise.
Modalités pratiques
Divers
Questions fréquentes
Ils m'ont fait confiance :
Air France - intervention d’une journée pour la semaine QVCT, juin 2026
Magali B – Manager du service Centre de Relation Client
« Notre activité consiste à assurer un service d’excellence pour des clients souvent exigeants. Nos conseillers sont concentrés et capables de faire du « sur-mesure ». Ils donnent beaucoup d’eux-mêmes.
Pour cette semaine QVCT, nous cherchions une offre qui permette à la fois d’assurer un bien-être immédiat à nos collaborateurs et qui soit compatible avec des impératifs de production.
La formule proposée par Sophie a comblé nos attentes et même apporté davantage que ce que nous imaginions.
Les rendez-vous individuels voués à la détente apportent une parenthèse bénéfique dans une vacation souvent chargée. Beaucoup l’ont vécu comme un « cadeau ». Le format relativement court – 20 minutes – permet de dégager un nombre assez significatif de personnes de la production. Chacun est revenu détendu et apaisé.
Il faut dire que la petite salle dédiée pour l’occasion a été transformée en un cocon de douceur par les accessoires apportés par Sophie.
Au-delà du bénéfice immédiat, la prestation de Sophie a créé une atmosphère sereine dans les échanges entre les conseillers et probablement avec les clients également.
Cette expérience dans notre service a vraiment marqué les esprits. A refaire ! »
Partagez-moi votre contexte en quelques lignes. Je vous réponds personnellement sous 48h.
Sophie Zamora, thérapeute en soins du corps à
Reyrieux, à 20min de Lyon, près de Trévoux & Neuville-sur-Saône.
Téléphone : 06.84.18.42.24
Email : sopuravida8@gmail.com
Soins :
Drainage lymphatique · Shiatsu ·
Massage intuitif · Soin visage aux gua sha
Interventions sur mesure en entreprise.
" Rien à forcer, juste à écouter.
La vie est trop précieuse pour
être vécue déconnectée de
votre corps. "