Et si le bien-être de vos équipes

devenait une évidence ?

Parce que prendre soin de ses collaborateurs n'est pas un

luxe, mais une nécessité. Je propose des interventions sur

mesure, pensées pour s'intégrer naturellement dans votre

organisation, sans contrainte, avec du sens.

Une prestation clé en main : j'apporte tout le nécessaire pour créer, le temps d'une pause, un véritable cocon au cœur de vos locaux.

Atelier d'auto-massage . Courtes séances de soin . Moments de déconnexion

Ateliers d'auto-massage


Des séquences guidées d'auto-drainage, de massage du visage, du crâne, des mains...

Pour pratiquer en totale autonomie, à n'importe quel moment.

Des outils qui restent après l'intervention.

Courtes séances de soin


Sessions individuelles de massage sous différentes formes : massage assis, massage palmaire...

Des pauses régénérantes de 15 à 30 minutes, adaptées au rythme de la journée.

Une bulle hors du temps, créée pour vos équipes

Au-delà du soin, c'est tout un univers que j'installe dans vos locaux. Musique, lumière douce, huiles, tissus... j'apporte le nécessaire pour transformer un coin de bureau en véritable cocon, un espace qui invite à se déposer, ne serait-ce que quelques minutes.

Musique
Lumière douce
Huiles & senteurs
Matière & confort

"Quelques minutes pour revenir à soi changent profondément la qualité d'une journée de travail."

Ce que vos équipes et vous y gagnez :

Pour les collaborateurs


Réduction des tensions physiques

Nuque, épaules, mâchoire, les zones que le stress sature en premier, relâchées et drainées.

Recentrage et clarté mentale

Un retour dans le corps qui calme le mental.

La concentration retrouvée après quelques minutes à peine.

Gestes autonomes au quotidien

Les ateliers transmettent des techniques pratiquables seul·e au bureau ou à la maison.

Un sentiment d'être considéré·e

Plus qu'un soin, un signal fort envoyé par l'entreprise sur sa façon de voir ses équipes.

Pour l'entreprise


Qualité de vie au travail (QVCT)

Du bien-être ressenti dans le corps, pas seulement sur le papier.

Des collaborateurs plus détendus, plus disponibles.

Prévention des risques psychosociaux

Agir en amont sur les tensions et l'épuisement, avant qu'ils ne deviennent des absences ou des désengagements.

Cohésion d'équipe

Partager une expérience sensorielle et bienveillante crée du lien là où les réunions ne le font pas.

Image employeur

Un engagement concret pour le bien-être qui se voit, se raconte et participe à l'attractivité de votre entreprise.

Modalités pratiques


  • Sessions de 15 à 60 minutes

  • En individuel ou en petit groupe

  • Dans vos locaux (secteur Ain / Lyon)

  • Intervention régulière ou ponctuelle, sur une journée ou demie-journée

  • Facturation entreprise (B2B)

  • Programme entièrement sur mesure

  • Ouvert à tous les collaborateurs

  • Devis personnalisé sur demande

  • Matériel complet apporté sur place

  • Aucune installation à prévoir de votre côté

Divers


Questions fréquentes

Intervenez-vous partout en France ? +
Mes interventions se font principalement dans le secteur Ain / Lyon et ses environs. Pour des demandes hors de cette zone, n'hésitez pas à me contacter -- nous pourrons voir ensemble ce qui est envisageable.
Comment se déroule concrètement une intervention ? +
Je m'adapte à votre espace : une salle de réunion, un coin dédié, même un open space aménagé. Les sessions durent de 15 à 30 minutes par personne ou par groupe. Je fournis le matériel nécessaire. Tout est pensé pour être discret, fluide, et sans perturber l'organisation de la journée.
Vos soins en cabinet sont réservés aux femmes -- est-ce aussi le cas en entreprise ? +
En cabinet, j'accompagne exclusivement les femmes. En entreprise, mes interventions sont ouvertes à l'ensemble des équipes, hommes et femmes.
Ces prestations sont-elles éligibles au budget bien-être ou CSE ? +
Oui, les prestations bien-être peuvent tout à fait être prises en charge dans le cadre d'un budget QVT ou d'un CSE. Les modalités dépendent de votre organisation -- je vous fournis une facture détaillée pour faciliter vos démarches.
Proposez-vous des devis personnalisés ? +
Tout à fait. Chaque entreprise a son contexte, ses contraintes, ses envies. Je construis chaque proposition sur mesure -- il suffit de me partager votre projet via le formulaire de contact.

Ils m'ont fait confiance :


Air France - intervention d’une journée pour la semaine QVCT, juin 2026

Magali B – Manager du service Centre de Relation Client

 

« Notre activité consiste à assurer un service d’excellence pour des clients souvent exigeants. Nos conseillers sont concentrés et capables de faire du « sur-mesure ». Ils donnent beaucoup d’eux-mêmes.

Pour cette semaine QVCT, nous cherchions une offre qui permette à la fois d’assurer un bien-être immédiat à nos collaborateurs et qui soit compatible avec des impératifs de production.

 

La formule proposée par Sophie a comblé nos attentes et même apporté davantage que ce que nous imaginions.

 

Les rendez-vous individuels voués à la détente apportent une parenthèse bénéfique dans une vacation souvent chargée. Beaucoup l’ont vécu comme un « cadeau ». Le format relativement court – 20 minutes – permet de dégager un nombre assez significatif de personnes de la production. Chacun est revenu détendu et apaisé.

Il faut dire que la petite salle dédiée pour l’occasion a été transformée en un cocon de douceur par les accessoires apportés par Sophie.

 

Au-delà du bénéfice immédiat, la prestation de Sophie a créé une atmosphère sereine dans les échanges entre les conseillers et probablement avec les clients également.

Cette expérience dans notre service a vraiment marqué les esprits. A refaire ! »

Construisons quelque chose ensemble.

Chaque entreprise est différente. Parlons-en.


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